BS Moves

Sinds 2019 heb ik ook een sportgroep!

Mijn missie is om iedereen die wil en kan, in beweging te krijgen.

Voor de fanatieke sporters is er genoeg keus, maar voor de dame die:

  • Te zwaar is
  • Te lang niet heeft gesport en dus geen conditie heeft
  • Herstellende is van een blessure
  • Sporten stom en saai vindt
  • En voor alle andere dames die gewoon het super gezellig vinden om lekker te bewegen in de wijk met andere dames.

We hebben ondertussen al een hele leuke community opgebouwd. Wil je ook mee doen? Doe gewoon een keer mee en ervaar of het ook iets voor jou is. We werken lekker aan cardio en kracht in de buitenlucht, het hele jaar door…. Weer of geen weer!

Doe je ook mee?

Er zijn 2 soorten groepen, de wandelgroep en de sportgroep.

Bij de wandelgroep ligt het accent op wandelen (cardio) met lichte kracht oefeningen.

Bij de sportgroep ligt het accent op kracht met cardio en is de trainingstijd langer.

Tijden:

Maandag en woensdag

Sportgroep 8:45 – 9:30 en 19:30 – 20:30 uur

Wandelgroep 9:30 – 10:00 uur

Twijfel je wat het beste voor jou is? Vraag het mij, of probeer ze gewoon allebei uit.

Kosten:

Sportgroep: €25,- per maand (kun je onbeperkt mee doen) Wandelgroep: 10-rittenkaart €25,-